健康咨询描述: 怀孕5个月,买了锌钙特葡萄糖酸钙锌口服溶液,看到里面的写的,每支溶液含有葡萄糖酸钙600毫克(相当于54毫克钙),我每天喝几支能达到我的需求?
你好,很高兴为你解答。怀孕胎儿对钙的需求量还不是很大,只要注意营养均衡,多摄入一些含钙丰富的食物,我有缺钙症状,可以补充葡萄糖酸钙锌口服液,每次一支,每天两次。
如果每天3支,再喝两盒盒装的牛奶,这样补钙够吗?
你好,很高兴为你解答,如果没有缺钙的症状,比如腿抽筋等,不需要每天喝三支,牛奶中也含有丰富的钙,补钙量过多也是不好的。
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