硬不起来，怎么办？要么一硬就软

      根据你所提供的信息。你现在遇到的问题。应该与你平时的生活习惯有一定关系。应该戒除现在不良的生活习惯。多注意锻炼身体。逐渐会好起来的。
      

      你好，有可能是手淫过度导致的性功能障碍，或者肾虚。首先建议你一定药戒除手淫的恶习，这样才能避免身体过度透支。必要时看男科。
      

      病情分析：
      您好，这种情况常见于肾阳虚，避免手淫，多观察病情变化。
      指导意见：
      建议口服五子衍宗丸治疗，加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
      
      以上是对“硬不起来，怎么办？要么一硬就软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！