动不动就中暑的原因是什么

      不用太担心，平时多参加体育锻炼，增强您的身体素质。多去体育馆等健身场所，合理调节自己的饮食，首先每天要多喝水，多吃水果，最好在饭前吃，荤素要搭配。健身的话，我们可以循序渐进，先做简单的俯卧撑、上下蹲等，然后再尝试难的动作，我们也要坚持每天跑步，最少是5公里，迅速慢跑，增强身体机能。希望能帮到您！
      

      体虚，一般与肺脾气虚有关。建议：1平时注意保暖，避免受凉，接触冷空气，进食冷饮。2适量煅练身体，增强体质。3可给予玉屏风颗粒健脾益气，补肺固表，脾氨肽冻干粉提高免疫力。
      

      病情分析：
      这种情况一般是机体的抵抗力不足，受到湿热刺激，出现经常中暑。
      指导意见：
      需要注意休息，饮食要清淡，多进行迎香穴的按摩调理，使用玉屏风散进行固表止汗。
      
      以上是对“动不动就中暑的原因是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况大多和自身体质虚弱有关，心功能不全气血两虚等。
      指导意见：
      平时要多喝水清淡饮食，营养要全面均衡，保持充足睡眠，可服用藿香正气液，