一天喝五杯水左右，没出汗坐在空调房里

      你好，这种情况考虑是由于吹空调，室内温度过凉原因引起，建议不必太过担心。可以在回家后，用红花，艾叶进行泡脚缓解疲劳和祛除寒邪。
      

      病情分析：
      您好，除了上厕所次数多还有别的不舒服么，平时有手脚凉或者怕冷的症状么？
      指导意见：
      这个主要是考虑肾阳虚引起的。平时可以吃一盒金匮肾气丸。平时饮食避免生冷，多户外锻炼。

      病情分析：
      这种情况有可能是肾虚，导致不能固摄，导致出现的尿频不舒服的情况。
      指导意见：
      需要注意休息，饮食要清淡，不要喝水太多，多进行肾俞穴的艾灸调理，使用桂附地黄丸进行补肾。
      
      以上是对“一天喝五杯水左右，没出汗坐在空调房里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！