糜烂性胃炎治疗了一个月

      你好，根据您的描述，建议您可以适当进行有氧运动，尽量选择在晚饭后一小时之后，首先进行轻柔的有氧运动，如散步、快走，不要一开始就选择激烈的运动
      

      病情分析：
      啊糜烂性胃炎更要保养啊，要有信心。哦，饭前起码休息十分钟，饭后起码休息30分钟以后，才能适当的运动啊，开始运动量不要大。
      指导意见：
      有氧运动能够促进多余的能量代谢啊，防止肥胖，而减少这个血管疾病的发生。都很有好处。
      

      病情分析：
      您好，根据你的情况，糜烂性胃炎治疗一个月了，可以进行有氧运动。晚饭后运动，最好是晚饭后一小时进行运动。
      指导意见：
      建议平时多吃易消化的软烂食物。规律饮食，不要熬夜。不要吃辛辣油腻生冷刺激性食物。
      
      以上是对“糜烂性胃炎治疗了一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！