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吃得多.长不高比别人长得慢应该吃什么长得高

男 | 15岁 2018-07-20 13:48:34 3人回复 来自

健康咨询描述: 吃得多.长不高比别人长得慢应该吃什么长得高

医生回复区

张莉
张莉 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 腹泻,小儿感冒,小儿支气管炎,小儿湿疹,小儿肠炎 帮助网友:7969
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2018-07-20 13:50:03 我要投诉

      你好,很高兴为你解答。身高受先天遗传因素及后天饮食、睡眠、运动等因素影响。平时饮食注意营养均衡,多摄入一些含蛋白质及维生素含量丰富的食物,加强体育锻炼,多晒太阳,可以补充钙剂,平时保证充足的睡眠。
      

王艳芳
王艳芳 朝阳市第二医院   副主任护师 擅长: 多年从事临床工作,对小儿多发病常见病能够做到很好的 帮助网友:10085称赞:1
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2018-07-20 13:55:00 我要投诉

      你好,这种情况首先要注意饮食做到营养均衡,避免偏食挑食,可以适当补钙,坚持适当合理的体育锻炼,比如打篮球,有助于身高的生长。
      

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2018-07-20 13:52:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,生长发育是和遗传有关系的,和自身的运动营养也有关。
      指导意见:
      建议这种情况下,你需要注意多增加饮食的营养,多喝奶制品,补充钙剂,多进行运动锻炼,增强体质,促进骨骼的发育。
      
      以上是对“吃得多.长不高比别人长得慢应该吃什么长得高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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