坐着低下头写字之类的

      您好，您的情况考虑是长期低头导致的脑供血不足。也有可能是劲椎的问题。建议您不要长期低头，平时多注意休息，可对于颈部，头部进行按摩。

      如果是这种情况的话，我建议你还是先去做一下颈椎这方面的检查，有的时候可能是长期的保持一种姿势。对于你颈椎的影响还是比较大的。

      根据你描述的这种情况。考虑属于劲椎病变的可能性最大，与长时间的低头有一定的关系，建议你平时注意。避免长时间的低头看书，看电视，看手机。可以避免这种症状的出现。
      以上是对“坐着低下头写字之类的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你大概的情况描述，考虑应该是因长期低头工作致颈椎病。
      指导意见：
      第一点：从今天开始，下决心纠正不良姿势，坐低凳，这样可以仰头，保持颈椎的正常姿势。
      第二点：半小时后活动颈椎，旋转，后仰等

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来分析。缺乏有效的活动。以及要保证充足的睡眠。
      指导意见：
      建议你首先在饮食方面，要注意合理搭配。然后保持健康规律的生活习惯和睡眠习惯。当抬头和起身的时候动作要轻稳不要太剧烈避免发生体位性低血压。而且每天坚持锻炼身体，进行有氧活动，增强体质和免疫力。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述分析，低下头，抬头或起来出现一片黑，头痛，考虑是颈椎压迫供血不足引起的。
      指导意见：
      建议你去医院拍颈椎片，口服颈复康，养血清脑颗粒，平时饮食清淡，低盐低脂饮食，忌辛辣刺激性食物，不要长时期间一个姿势，按揉颈部。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况你要排除有贫血的原因，化验血常规。
      指导意见：
      你现在正是青春期，法律的重要事迹，养成良好的生活习惯，多吃富含优质蛋白的食物增加营养，多运动，多锻炼。
      
      以上是对“坐着低下头写字之类的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！