最近乏力，整个人软软的

      你好，根据你的情况介绍，考虑低血压引起的可能性大，但不排除贫血，低钾引起的可能性，建议你还是到正规医院就诊，行血常规，离子等检查，以便明确病因及诊断，为进一步治疗提供依据。

      你好，你的情况考虑是血压过低导致的乏力情况，建议饮食一定要营养均衡，可以多吃一些有助升血压的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪蹄等，也可以服用生脉饮。缺钾可以多吃一些含钾量高的食物，海藻类食品海带、紫菜等，大豆及大豆制品，荞麦面、红薯，香蕉等。还有茶叶中含钾丰富，多喝茶既可消暑，又可补钾。

      病情分析：
      额，这个血压舒张压49是有些低了啊，如果有50多，还是可以啊！
      指导意见：
      放松一下自己的紧张压力啊，先保持充足的睡眠，多休息，多饮水，适当的运动啊！
      以上是对“最近乏力，整个人软软的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况考虑是最近熬夜劳累引起来的，乏力，与血压也有一定的关系。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，平常精神压力不要太大，营养均衡，锻炼身体，增强体质。