我经常便秘很多年了几乎最近两年排便很困难而且粪便成

      先调理生活饮食习惯，多吃含有纤维的食物，比如青菜蔬菜，适当的喝一些蜂蜜或者香油，不要久坐，多增加一些体力运动。如果不见好转，需要口服乳果糖口服液或者果导片。
      

      病情分析：
      你好，考虑跟不良的饮食习惯和生活习惯有关系的，可能是肠炎，也可能是肠癌、痔疮这些病变，需要结合检查及时明确病情
      指导意见：
      建议做做肠镜、大便常规比较好，及时明确病情，及时治疗才行，多吃水果、蔬菜，多喝水，多运动，保持大便通畅
      

      你好，根据你上面的描述，你便秘很多年了，便秘，它跟生活习惯是密切相关的，你平时的饮食，要多吃青菜，多吃粗纤维食物，比如说粗粮，麦片儿，水果蔬菜，并且，要多运动，增加肠蠕动，能逐渐改善便秘，如果要是有便意，就要及时去卫生间。养成良好的排便习惯。如果要是实在便不出来，必要时，可以外用点开塞露。
      
      以上是对“我经常便秘很多年了几乎最近两年排便很困难而且粪便成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，便秘是长期的饮食以及排便习惯导致的，建议从上述方面进行改善，多吃粗纤维食物，避免辛辣刺激食物，多喝水，养成每天排便的习惯。
      

      您好，如果您出现了便秘的情况，应该是有肠胃消化不良所造成的，排便比较困难的话可以使用开塞露来辅助排便，平时饮食以清淡易消化的为主避免油腻辛辣，寒凉，生硬的食物，平时可以经常喝些温水或者蜂蜜水多吃些水果蔬菜，都有助于润肠通便，另外可以多进行身体运动或者是按摩腹部都有助于促进肠胃蠕动改善症状。

      病情分析：
      你好根据你的描述情况来看，你这个主要考虑一个饮食不规律或者辛辣刺激引起肠蠕动减弱导致便秘.
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激，口服枸橼酸莫沙必利和金双歧杆菌调理一下.