这两天膝盖比较疼，是右膝盖的一侧疼

      你好，如果是膝盖疼痛，那么考虑是由于疲劳造成的，所以建议这种情况最好应该，多注意休息，不要总是蹲着。可以，外贴膏药来帮助缓解，如果没有改善，建议去拍一个骨头的片子
      

      病情分析：
      病情分析：
      您好：您的情况属于膝关节滑膜炎的存在、多由于膝关节长期负重受力、扭伤等导致的、患者可有不同程度的膝关节的酸胀、隐痛、活动后加重等、
      指导意见：
      建议积极治疗与预防。建议您注意休息、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、可以行局部的热敷、局部涂抹扶他林乳膏、口服滑膜炎颗粒治疗、注意劳逸结合。
      

      如果是刚出现可以先注意休息，但是如果时间比较长了，超过一周的话，你需要到医院去拍个片子看一下是不是有关键的问题。平时注意休息，减少剧烈活动。
      
      以上是对“这两天膝盖比较疼，是右膝盖的一侧疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好根据你描述的症状，考虑为由于蹲的时间比较长，造成的侧副韧带损伤。
      指导意见：
      指导意见：治疗期间注意多休息，生活作息规律，避免下蹲的动作，膝部不要过度运动，用扶他林软膏涂抹。