最近稍微运动就出汗，哪怕天气不是很热

      你好，根据你现在的情况，考虑与你的职业有关系，平时运动少，饮食起居不规律，喝水少，水果蔬菜吃的少，大便干燥不规律，出现的症状，建议注意饮食，多喝点水，多吃点水果和蔬菜，平时有时间多运动，促进排便，防止大便干燥就会好的。
      

      您好，根据您的情况描述，应该是属于一个湿气过重，脾胃不化所导致的症状，建议平常可以使用赤小豆加薏米煮水代茶饮，对于这种情况会有缓解。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的症状来看，考虑是湿热內蕴导致的可能性较大。
      指导意见：
      建议您看中医科，仔细辩证后，应用中药汤药进行调理，效果是比较可靠的。枸杞最好不要吃了。
      
      以上是对“最近稍微运动就出汗，哪怕天气不是很热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。稍微运动就出汗，如果怕风怕冷。中医常见的是气虚，阳虚。如果是怕热是有火，分实火和虚火，皮肤容易出油，口臭，舌苔黄，小便黄中医常见的是湿热。下面有时潮湿，常见的是湿热。胸口有时候感觉发闷常见气机不畅。根据症状，舌苔表现你的情况属于中医的湿热。让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型用中药整体调理。枸杞是滋补肝肾的如果没有阴虚的表现，最好不要吃。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，不要抽烟喝酒，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，不要熬夜，生活起居要有规律。
      

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于易汗，粉刺疙瘩，皮肤暗黄，口臭，舌苔黄，乏力，酸的慌，大便干，小便特别黄，下面潮湿，胸闷，考虑是体内湿热导致；湿热内蓄，腑气不通，内热外蒸，蒸蒸发热则汗出易汗，湿热上蒸则口臭苔黄，皮肤暗黄，粉刺疙瘩，湿热内蓄，灼伤津液，则大便干，小便黄。
      指导意见：
      对于这样的问题，建议可以选择服用泻心汤（大黄，黄芩），二药少量开水泡上五到十分钟后，分两次服用，，连续服到以上症状消失后，即可停服，即可解决以上问题，另外，对了于枸杞滋生内热，暂时不应服用。