跑步了一段时间，现在如果跑步会出现膝盖酸疼

      指导意见：
      你好。根据你的描述的情况，目前考虑是膝关节半月板及韧带损伤，主要表现为膝关节疼痛伴活动时候疼痛加重。
      建议去医院查一下膝关节的核磁共振，建议你不要长时间走路运动，平时注意不要剧烈运动，运动前充分热身，可以适当进行自行车及游泳慢走的有氧运动。外用扶他林软膏，口服复方氨基葡萄糖胶囊。一般服用一个月就会好转。
      

      您好很高兴为您服务，根据您提供的信息，跑步之后膝盖疼痛，多考虑是运动之后的损伤，建议先休息一段时间，如果还持续的疼，一定要去医院及时就医。