我最近因为工作原因需要久站一天起码要站10个小时现

      你好，下肢出现这样的症状，考虑为站立行走时间比较长，下肢肌肉韧带肌腱劳损所致的可能性大，建议费用活血止痛片，甲钴胺片这两种药物，可以做下肢针灸推拿等传统治疗，要减少站立的时间才行
      

      你好，根据你所描述的这种情况来看，有可能是由于软组织损伤导致的，这种疼痛都能发生，这种情况下建议可以到医院进行推拿治疗，改善症状
      

      病情分析：
      您好，应该是长时间固定一个姿势，形成了僵硬感觉。在工作之余，应该适当活动，促进血液循环。
      指导意见：
      指导意见：平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，营养均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；不熬夜保证睡眠充足。坚持适量的有氧运动，
      
      以上是对“我最近因为工作原因需要久站一天起码要站10个小时现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个就是因为长时间站立压力太大，对于局部肌肉劳损过度有关，暂时也没什么太好的办法，只能尽量少站立。
      指导意见：
      平时站立的情况下，最好能够找个时间，尽量坐一会儿，缓解一下下周压力，有一部分人可能时间长了会慢慢适应，相对来说就能站得更久一点，但是短时间内肯定会有一些疼痛的，可以坚持热水泡脚，配合一些活血化瘀的药，比如说云南白药喷剂外用，也会有一定的帮助。