健康咨询描述: 月经不调吃什么水果比较好?
想得到怎样的帮助:月经不调吃什么水果比较好?
您好,月经不调吃什么水果都可以的,引起的原因是有很多的,经常熬夜,饮食不规律,着凉,心情不好,压力大,都可以引起月经不调,尽量避免这些发病的因素,可以服用药物进行治疗调理。
病情分析:
根据你描述的情况考虑你月经不调的问题比较严重,建议口服激素类的药物调理月经,建立人工周期。没有水果可以调理月经的。
指导意见:
为了缓解该症状,在饮食上应该吃一些能够辅助缓解月经不调,调理内分泌的食物,可以搭配使用清荟来进行治疗,效果会更好。
以上是对“月经不调吃什么水果比较好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
月经不调吃什么水果比较好?吃水果调理月经不调首先要知道含铁丰富的水果,比如樱桃、桃子、提子、西梅、香蕉、枣子、杏,首选樱桃,樱桃又有美容果之称,就是因为含铁多,补血效果好,所以肤色才更显红润。
月经期间可以吃一些温性的水果补充营养,比如苹果、荔枝、桃子、大枣、葡萄、桂圆、无花果等,这些水果不仅可以补充水分,还可以补充维生素和矿物质,缓解经期食欲差、腰酸,疲劳等症状。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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