我今年15了。我手淫已经有3年了

      根据你下面提供的情况，目前主要症状是手淫后，头晕乏力，这几种正常的反应，建议你可以戒掉这个习惯，至于怎么戒掉这个还是靠你自己的毅力，来完成这件事儿。
      

      病情分析：
      这个情况一般的青少年有适当的自慰属于正常现象，一般不会影响健康，
      指导意见：
      但是按照患者的年龄，自慰不能过频，一般的一周不能超过一次，患者节制自慰以后可以逐渐恢复正常。
      
      以上是对“我今年15了。我手淫已经有3年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的提问，结合你的年龄，考虑是肾精亏虚证。
      指导意见：
      建议戒除不良习惯，拓展兴趣爱好，分散注意力。加强营养和体育锻炼，提高身体素质。
      

      病情分析：
      现在您的年纪还太小，长期手淫对您的身体有很大损伤。
      指导意见：
      建议您口服一些补肾固本，强筋健骨的中成药。另外做点其他有意义的事情分散一下注意力。或是寻求医生的帮助。