瘦身后出现的月经不调怎么办

      病情分析：
      您好，刻意减少饮食的摄入，甚至不吃主食和肉食，只吃蔬菜、水果等。体重低于标准的人，会发生闭经和不能生育的现象。而增加体重之后，月经自然恢复并恢复了生育能力。因此，过度减肥可能引起月经紊乱，严重者可致闭经。
      指导意见：
      月经来潮时，建议不要进行瘦身。除了要充分休息，还要注重营养，可使用塑阴美调理。寒凉食物如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等，都要避免或尽量少食，可中药调理与食物调理互相搭配。
      

      瘦身后出现的月经不调怎么办？您好，过度节食会影响内分泌失调引起月经不调闭经情况。少吃多动可控制体重，走捷径往往欲益反损。经期间的养生法并不难。多吃桂圆红枣汤、红豆汤、生姜煮红糖等。
      

      您好，长期营养不足，缺乏蛋白质的人，会使脑垂体功能衰退，体内保持足够多的脂肪，月经周期才能正常。过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经，甚至早衰。建议多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水等都是在准备开始怀孕前要注意的，并且还需要注意补充叶酸。饮食要清淡而又富有营养，增加蛋白质、维生素及矿物质(如钙、磷、铁、锌)等营养物，保证膳食营养更合理。
      
      以上是对“瘦身后出现的月经不调怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！