失眠多梦，记忆力减退

      你好，我个人认为，药，不能乱吃，最好遵医嘱。你这样试试：用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你失眠多梦，记忆力减退，耳鸣，脑袋烦不安的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据您的描述，可能是有睡眠障碍导致的
      指导意见：
      建议您养成良好的作息习惯，性生活适度，一周两到三次左右，过度容易导致肾虚，或者局部疾病，肾虚也容易导致睡眠质量不好，平时多运动。这两种药可以一起服用，如果症状加重，可以服用一些改善睡眠的药物，比如眠舒宁颗粒等
      

      朋友你好，你描述的自己失眠多梦，记忆力减退，烦躁不已，这是属于神经衰弱的症状，脑袋发蒙，耳鸣，应该是属于肾虚的症状。建议你可以服用健脑补肾丸
      
      以上是对“失眠多梦，记忆力减退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！