在空调房间睡了一个午觉

      虽然你盖着被子，但是空调的冷风直吹，让你有可能伤风感冒了。请一定要多喝水，多喝开水。注意休息。吃些清淡好消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物。
      

      你好，根据您提出的问题，做出去下的回答，您这种情况是因为在空调的房间里面着凉而引起的，他的这种症状是感冒的症状，建建议您和喝一些二丁颗粒或者咽清热解毒的药物就会有所好转，或者不喝，药物之后，在常温下睡一觉，喝些热水也会有所改善！
      

      你好，很高兴为您提供咨询，空调间里的空气比较干燥，嗓子容易干燥发疼，这些都很正常，建议您多喝开水，出去走走，出出汗，运动运动，锻炼锻炼身体，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，平时不要胡思乱想。
      以上是对“在空调房间睡了一个午觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      在空调房里但时间长了，由于室内的空气过于干燥，可能会引起口干，喉咙痛痛的现象。希望你放松心情，可以多喝点温开水，吃点新鲜的水果，在空调房里待三个小时左右要开窗通风，或到室外透透气，学会自我保健，健康快乐的生活。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑是受凉感冒，首先需要多喝水，注意休息，注意保暖，可以吃蒲地蓝消炎片，利咽解毒颗粒，不要吃辛辣刺激食物。