我头发本来很多，在一年多的时间里掉了不少

      你好，脱发大部分跟精神焦虑，内分泌因素，营养状况不足等有关，可以平时注意休息，补充维生素，多吃一些黑芝麻，黑米黑豆一类的，还有黑色素比较多的食物，在一定程度上会有改善。也可以去医院的皮肤科进一步检查治疗。
      

      你好，脱发可由内分泌失调、精神创伤、血管机能紊乱及遗传等因素引起。建议饮食宜均衡，多食富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，禁止食用辛酸刺激食物。油脂性脱发可用非那雄胺治疗。
      

      你好，可能是血虚，血不养发而引起，建议可以服用七宝美鬓丹进行治疗，多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃，黑木耳，香蕉，胡萝卜等，避免过于劳累。
      
      以上是对“我头发本来很多，在一年多的时间里掉了不少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，考虑是脂溢性脱发所引起的典型表现，这种情况建议您及时都要去做详细的检查，诊断明确后再进行治疗，平时要保证充足的睡眠，充足的睡眠是可以住进皮肤以及毛发正常的新陈代谢。
      

      你好，根据你描述的情况来看，很有可能是，压力过大，或者经常熬夜都会造成，肾虚，肾虚就会脱发，可以多吃一些黑色的食物，例如黑豆，黑米，黑芝麻，来补肾气，肾气充足就可以生发固发。
      

      你好，根据你的描述，你头发多，在一年里掉了很多，一般引起脱发的原因有头皮感染和内分泌紊乱失眠等，建议你先到医院皮肤科就诊看头皮是否正常，如有失眠要到医院中医科开中药调理。多吃黑芝麻，黑豆等食物，不要用含硅油的洗发水。