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你好，建议你还是要养成良好的生活方式。应该是打飞机次数过多所导致的，建议平时的时候还是要多锻炼身体，养成良好的生活习惯，有不舒服的症状，要及时到医院，运行相关检查，对症治疗。
病情分析：
你好，根据你说的情况，持续的手淫，引起腹胀不适，应该是神经兴奋腹部血管充血所致。
指导意见：
手淫偶尔一次问题不大的，但如果是经常的持续的手淫，对身体健康影响较大，所以自己要掌握分寸。
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病情分析：根据您的表述,多考虑是前列腺炎或精囊炎症而引起小腹酸痛，而你憋精有诱因的关系。
指导建议：建议进行前列腺B超及前列腺液常规检查，戒除频繁长时间的手淫习惯。
以上是对“昨晚打飞机但没射，硬了停止”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腹胀（别名：腹部胀气）
温馨提示：
不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。
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