肚子大想减大肚腩。用花椒桂圆干
男 | 36岁 2018-07-22 14:56:58
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 肚子大想减大肚腩。用花椒桂圆干，艾绒，混合粉碎贴肚脐，可以减肥吗？效果好吗？
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医生回复区
2018-07-22 15:17:49 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况考虑是没有明显的减肥效果的，
指导意见：
建议你平时注意多运动，锻炼身体，可以多跑跑步，跳绳，游泳都可以的，晚饭要少吃点。
2018-07-22 15:21:48 我要投诉
我们说减肥并不一定非要使用各种药物，其实减肥最简单的就是少吃多动，减肥其实是一件考验个人毅力的问题。我们说减肥其实无非就是两条路，第一需要少吃，第二需要多动，目前生活条件太好了，随便吃些什么东西，能量就超标了，比如说一瓶可乐的能量非常高，需要活动很长时间才可以消耗掉，所以必须要控制饮食把源头把住，另外适当的增加运动量，只有总的支出量大于摄入量，这样人体才能够逐渐减重，这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的，不管是谁，连续喝三天凉水，不吃饭也是不可能长肉的
以上是对“肚子大想减大肚腩。用花椒桂圆干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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