健康咨询描述: 我最近住了新的房子,窗外刚好是走廊走廊规定一定要开灯,保证万一火灾隐患大家的疏散,然后我晚上睡觉感觉外面很亮,这样的亮度对晚上的睡眠有影响么对退黑素有影响么?最近长了很多斑,是因为熬夜还是晒斑还是因为晚上窗外的光?在线等哟,外面的灯就是白织灯。
您好,引起斑的原因有很多,建议您及时的可以去做一个详细的检查,诊断明确后再进行治疗。而不是房间里开的灯所照出来的亮度,考虑问题是不大的。因为光是很微弱的,并不是直射的,所以您不用过于担心。
你好,根据您提出的问题,给予您如下回答,您可以购买一些周边的窗帘或者是购买遮光效果挺好的,这样的话也能够帮助到您这种光线会影响到你的睡眠质量,进而影响您褪黑素的含量!
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