强直性脊柱炎患者生活中要注意什么？

      你好，强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，目前没有特殊的治疗方法，也不能彻底治愈，平时要注意休息，不能受凉，不能劳累，不能经常弯腰。
      

      强直性脊柱炎患者应当吃富含营养的食品，吃含有大量蛋白质的鱼肉，多吃水果蔬菜来补充维生素，而且要戒烟戒酒。平常不要一个姿势站得过久，要常散步和舒展身体，如果必须保持一个姿势尽可能的多活动关节和伸展关节。在睡眠时要尽可能选择仰卧位，避免屈曲畸形，枕头要低，防止颈椎畸形。不同方式的热会帮助缓解疼痛和身体僵硬，坚持功能锻炼和药物治疗同等重要，在控制关节疼痛的同时应该循序渐进地进行关节活动，定期让关节轻柔的被动活动，以刚好出现疼痛为度，每天一到两次。急性发作时也要坚持脊柱四肢的伸展运动，逐渐增加次数、持续时间和频率。慢性期运动疼痛持续时间少于2小时为度，至少每天做一组深呼吸运动以维持胸廓的活动度。比较适合的运动有慢跑、游泳、打太极拳等，游泳是最好的运动方式。
      

      你好，注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。强直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮湿环境中，同时需要加强 日常锻炼，保持脊柱的生理曲线，最后建议您一旦确诊请至专业的风湿免疫科或专科医 院接受系统性治疗，强直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，与正常人无二样。加强强直性脊柱炎护理，加强锻炼，科学饮食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物 ，维护身体健康，辅助治疗。
      
      以上是对“强直性脊柱炎患者生活中要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！