这个月看书频繁，也经常看手机

      应该与眼睛，疲劳有关系，平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动，多吃绿叶蔬菜，水果，胡萝卜，坚持热敷，按摩眼睛，可以点玻璃酸钠滴眼液，缓解眼睛不适症状。如果感觉视力下降，建议到眼科验光检查，看是否有屈光不正。
      

      无需检查。您就是用眼过度导致视觉疲劳，而引起的症状。只要你按时休息，保证充足的睡眠，让眼睛得到休息。远离手机电脑等电子产品屏幕。多喝开水，多到户外运动，眺望远处绿色的东西。可以点滴氧氟沙星滴眼液。
      

      你好根据你的描述考虑是局部炎症感染或者视神经疲劳导致的，建议你避免过度用眼，少看手机和电脑，多看绿色植物和远方，坚持做眼保健操，注意局部清洁卫生避免用手揉眼睛使用左氧氟沙星眼药水滴眼睛，口服消炎药物治疗
      
      以上是对“这个月看书频繁，也经常看手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！