失眠的六大危害不可不防

      你好朋友，如果长期失眠，危害是非常大的，失眠可以导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。失眠还可以引起记忆力减退、头痛。失眠可导致植物神经紊乱。经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。因此，有失眠的症状必须积极治疗，可以中西医结合对症治疗，中成药可以吃枣仁安神胶囊，或者百乐眠胶囊等治疗。可以在当地医生指导下选择中西医药物治疗。
      

      长期的失眠可以导致心脑血管等疾病的发生。除此以外,还可以引起记忆力减退、肥胖或者加速衰老，长期失眠的病人可以导致真正的精神上的异常，失眠需要早期进行治疗。
      

      你好，当你遇到失眠的时候，一定会非常的困扰，首先失眠和很多因素有关，最常见的就是精神过于紧张，压力太大，所以建议你还是保持平和的心态，多参加体育锻炼，也可以使用中药的方法进行调理
      
      以上是对“失眠的六大危害不可不防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠的六大危害，看起来耸人听闻，实际上确有此事。长时间的失眠，对人的精神状态和心理状态影响都比较大。容易造成人免疫力低下，产成内分泌失调。身体和心理的各种症状也就出来了。所以出现失眠之后要及时调整，必要时到医院神经内科检查治疗。
      

      失眠对人体最大的伤害就是容易造成免疫力低下，导致内分泌失调，然后产生其他症状。引起失眠的原因有很多，包括生物因素、心理因素、社会环境等。出现失眠，要积极调整，医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理治疗。
      

      你好，失眠的危害很多。容易引起身体，精神，免疫力下降，神经衰弱。记忆力下降，精神不振，注意力不集中，头疼头晕，耳鸣神经衰弱等，从而影响工作和生活。
      失眠的原因，包括身体因素和心理因素。身体疾病建议到医院检查后对症治疗。针对心理的因素，建议不要给自己太大的精神压力，放松心情，有一个平和的心境。可以适当的转移注意力，增强体育锻炼。可以睡觉之前喝杯热牛奶泡个热水脚，躺在床上做一下放松训练，听听轻柔的音乐，都可以防止失眠。