其他类似问题
回复区
2018-07-23 12:30:32 我要投诉
你好，想尽快恢复视力，建议少使用手机等电子产品，经常看绿色物体，多向远处远处眺望。多吃深海鱼类、富含维生素A维生素C的食物。每天作息时间规律，避免熬夜。尤其是晚上睡前尽量不要使用手机。
2018-07-23 12:31
ask86305732y0
追问
一般作息时间是几点
2018-07-23 12:33医生回答：
每天晚上九点左右入睡，早上六点左右起床。起床后可以按摩眼部，适当的进行户外运动。
2018-07-23 14:04
ask86305732y0
追问
请问看几个小时书休息? 电视最多几小时?手机一般控制在什么时间看?吃什么水果对眼睛好
2018-07-24 11:42医生回答：
你好，一般建议看书每1小时左右，可以放松10分钟休息一下眼睛。尽量少看电视，每天最多不要超过两个小时。平时多吃蓝莓猕猴桃等食物。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
