流产一个月后怎么调理身体

      病情分析：
      你好，根据你的描述和你目前的情况来看，还有没有其他的不舒服的情况啊。
      指导意见：
      你好，一般情况下流产后阴道少量流血，如果血量增多，建议及时的就医进行检查的。平时注意营养的饮食，配合适度的运动，避免进食辛辣刺激的食物。定期的做好复查，口服一些益母草来促进子宫的收缩，抗生素预防感染。
      

      流产后注意均衡营养，规律，休息，适量运动，保持心情愉快，注意多喝点乌鸡汤，红糖水，小米粥多吃新鲜蔬菜水果，注意做好保暖，不要着凉，少生冷辛辣刺激性饮食，平时注意适当的户外运动，双方保持良好的心情，戒除烟酒，平时多喝水，保持心情愉快，心境平和