我和我老公结婚3年了
健康咨询描述： 我和我老公结婚3年了，我也是为了这个家里大大小小的事情忙里忙外，有时候好累，你长年工作原因不回来，我只能陪着儿子在家，他回家觉得我们喊累，他太自私了，我心里真的快受不了了，回到家就觉得我欠她的一样，在家里我就是外人，连他姐姐都不如，什么事情都是我，就连他父母生病了，我还要带着孩子还要上班，身体还不好，他说我活该
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根据你描述的情况看，你们之间主要是缺乏良好的沟通交流。你们都很辛苦，为这个家努力的工作打拼。所以要互相的理解，尊重，体贴。多看到对方的优点，经常的制造一些浪漫与惊喜。多回忆一下恋爱时光。每个人都要换个角度去考虑问题。不要抱怨，也不要说伤害对方的话。
体贴是相互的，你不体贴我，怎么叫我对他好，他只会要求别人对他好可是他呢
你这种情况一定要坐下来找个合适的气氛，把你的内心感受说给他，不要老是抱怨他，如果老是抱怨的话。互相的指责，肯定的家庭气氛会不好，如果有条件，你们两个人最好能去看看心理医生。
不是抱怨，我已经不想抱怨了，他的自私弄的我们都不想说话了，累了，以前我觉得我付出了，希望他看在眼里，他就没有把我放在眼里
真的理解你的心情。他可能是个不会体贴人的。但是只要本质不坏，养家过日子。慢慢的磨合，也许有一天他会，改变的。不过还是需要你与他好好的交谈一下，也可以找一个共同信任的朋友，把你的想法一定告诉他。让他知道你的心理感受。
指导意见：
你好，根据你所叙述的和老公结婚3年的情况，我认为，可以初步考虑为较强的不合理信念所致。这主要是由于你在处理与老公的夫妻关系问题上，内心有着许多较强的不合理信念，再加上你平时在与老公相处时，缺乏与他进行有效的夫妻沟通交流，使你容易陷入到不能有效地理清与老公的人际界限的情感婚姻矛盾纠结之中而困扰不已。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人情感、婚姻和家庭方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强不合理信念的心理因素，让你能学会有效的夫妻沟通交流，增进与老公的夫妻感情，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的情感婚姻困扰。
以上是对“我和我老公结婚3年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不是我不愿意沟通，我每次和他说事情的时候他都不搭理我，我也想和他好好相处，可是我一个人总是一味的退让，一味地叫他自私也不是事，和他说他又不听，要不就和没听到一样
你好，如果是这样，那么，我还建议你，当前你需要考虑的是帮助自己和老公能一起寻求个人情感、婚姻和家庭方面的专业心理咨询，这样，可能会更有利于你和老公能尽快地摆脱当前的情感困扰。
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