有问必答网心理健康科焦虑 → 遇见不顺心的事就会大发雷霆

遇见不顺心的事就会大发雷霆

男 | 17岁 2018-07-23 13:46:38 4人回复 来自

健康咨询描述: 遇见不顺心的事就会大发雷霆,感觉谁都不放在眼里。脾气很大,又由于家庭原因使我的脾气更大了。

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-07-23 13:48:20 我要投诉

      您好!根据您的描述,您是出现了脾气暴躁的情况,建议您注意调整心态,放松心情,多运动,跑步游泳等,耐力锻炼,可以释放负面情绪。

2018-07-23 13:50 ask86308220cz 追问

我脾气暴躁有很长一段时间了,感觉很害怕自己的暴脾气。

2018-07-23 16:32医生回答:

那您应该进行心理疏导了,不要再严重了。

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-07-23 13:51:17 我要投诉

      根据你的描述,你是有一点的躁狂症状,建议进学校的学生心理健康中心,找一个心理咨询师帮你做情绪方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解症状,平时适量运动,锻炼身体,均衡营养也会更好。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2018-07-23 13:51:25 我要投诉

      17岁男孩出现暴躁脾气。建议找心理医生进行治疗,针对暴躁的核心症状,帮助孩子改善不合理认知,消除政治偏差,学习一些负面情绪转移和控制的技术,培养建立起正常的思维和行为习惯。
      
      以上是对“遇见不顺心的事就会大发雷霆”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周鹏
周鹏 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,神经衰弱,睡眠障碍,恐惧症 帮助网友:3178称赞:1
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2018-07-23 14:12:29 我要投诉

      你好,你的表现说明你缺乏情绪管理机制。而且有比较明显的焦虑情绪。
      建议你平时主动排解学习和生活中的精神压力。第一可以主动和家长朋友或者咨询师倾诉。第二改变认知,理性面对生活中的挫折与不顺。
      

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