健康咨询描述: 遇见不顺心的事就会大发雷霆,感觉谁都不放在眼里。脾气很大,又由于家庭原因使我的脾气更大了。
您好!根据您的描述,您是出现了脾气暴躁的情况,建议您注意调整心态,放松心情,多运动,跑步游泳等,耐力锻炼,可以释放负面情绪。
我脾气暴躁有很长一段时间了,感觉很害怕自己的暴脾气。
那您应该进行心理疏导了,不要再严重了。
根据你的描述,你是有一点的躁狂症状,建议进学校的学生心理健康中心,找一个心理咨询师帮你做情绪方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解症状,平时适量运动,锻炼身体,均衡营养也会更好。
17岁男孩出现暴躁脾气。建议找心理医生进行治疗,针对暴躁的核心症状,帮助孩子改善不合理认知,消除政治偏差,学习一些负面情绪转移和控制的技术,培养建立起正常的思维和行为习惯。
以上是对“遇见不顺心的事就会大发雷霆”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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