健康咨询描述: 目前我身体的关节有僵硬和疼痛,这个病有什么需要注意的?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎这种病有什么应该注意的
指导意见:
你好,一定要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,保持良好的姿势,站立时一定要挺胸,收腹,睡眠时要采取平卧位或者俯卧位,要睡硬板床,不要使用枕头或者使用薄枕。不要长时间的保持一个姿势。
指导意见:
你好!强直性脊柱炎患者要注意饮食,可适当吃一些含有丰富的植物蛋白和微量元素的食物,可促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢,帮助修复病损的作用。同时应该坚持进行功能锻炼,可增加脊柱活动度,改善脊柱功能。
"你好,强直性
脊柱炎的患者主要是由脊柱产生的关节疾病,患者可以进行有效的功能锻炼,有针对性的对颈椎、胸椎、腰椎进行锻炼,不要害怕痛苦,只有感觉到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖,首先胖不仅会影响人们的视觉感受,还会使关节增加压力,严重的会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病,因此患者应该在保证自身体重正常的情况下进行食疗和锻炼。"
以上是对“强直性脊柱炎这种病有什么应该注意的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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