健康咨询描述: ? 我21,女,磨牙好几年了,但是最近感觉自己睡着了潜意识还听到自己磨牙,然后白天脸部也有轻微酸痛感
你好,根据你所描述的这个情况的话,你这个是磨牙症,建议可以到当地公立医院的口腔科去做一个保护套,晚上睡觉的时候戴着就不会把牙齿给磨坏了,平时自己一定要注意口腔卫生。
病情分析:
磨牙症,是人在睡眠或醒着时有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。
指导意见:
睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。热敷上下颚,可松弛咬合肌肉。必要时可做颌垫保护牙齿
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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