健康咨询描述:
我的小宝现在对吃饭一点兴趣也没有一样,我们试过很多方法,比如:在吃饭适当的运动,不开电视,不让她玩玩具,零食基本没让吃,不让她生气哭闹....就这样吃饭还是不专心,好动,就算吃也吃不了几口,不过平时小宝喝水特多,一天下来要喝上5百多毫升的白开水,是不是水喝得太多了胀到小肚子了呢?如何把握好小宝的一天水量呢?如何才能让小宝好好吃饭呢?小宝查过血,铁,锌都缺,现在正在补.请专家们帮助解答,万分感谢!
第一次问题补充:小宝很瘦弱,每天早晚牛奶还可以.但一到中,晚饭就不爱吃了东西了,没安分过,在菜上都做到了色香味全,一切还是老样,快没办法了!难到非要让小宝很饿时才给她吃吗?
小儿饮食,1)让婴儿逐步适应。开始时要先使孩子习惯菜汤、果汁等味道,以引起他的兴趣。可以把成人喝的汤冲淡2—3倍,凉到和体温差不多的程度,在孩子吃母乳以前喂给,果汁可以加水直接喂,也可以加上奶粉冲起来喝。(2)逐步增加婴儿辅食的量和花样。添加一种新辅食应该循序渐进,从少量开始,逐渐加量,操之过急,容易失败。孩子出生4个月增加鸡蛋黄,开始添加1/4,1周后食欲、消化部正常,增加到1/2,以后渐渐增到一个蛋黄。6个月开始可以吃整个鸡蛋。不要同时添加两种或者两种以上新的食物。要先添加一种孩子从没有吃过的辅食,待孩子适应了以后,再添加另一种新的辅食。(3)由稀到干,先软后硬。1—3个月的婴儿可以喝米汤、菜汤、果汁等,随着月龄增加逐渐添加稀粥、烂面条、饼干等。给孩子添加一种新辅食,第一次若吃不好,可能会造成以后不喜欢吃。所以,第一次喂的新辅食应该做得软一点、可口一点,使孩子容易接受,避免食物太硬造成孩子呕吐。(4)由细到粗,先末后块。添加的辅食必须做得越细越好。新鲜蔬菜宜先喂菜汤,然后菜泥、最后才是碎菜末。(5)经常变换食物的花样。花样翻新,吃得比较“杂”,既可以满足婴儿生长发育所需要的多种营养成分,又能防止孩子偏食。即使是孩子喜欢吃的,也不能天天吃一样的食物。
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