怎樣才可以戒酒，我現在酒癮非常大感覺腦子記憶力都下

      你好：这是个个人毅力的问题，关键在个人1.认识疗法让嗜酒者端正对酒的态度，正确认识酒的危害，从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为2.渐渐减量法有计划的戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾症状3借助药物4.反恶疗法这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。5.辅助方法为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果6.家庭治疗家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心！
      

      病情分析：
      你好很高兴为您解答，根据你描述的状况你已经酒精中毒了。
      指导意见：
      建议您多转移注意力，多到户外去走一走，放松一下心情，增加自己的毅力，尽早把酒戒掉。