我是一个19岁的女生

      您好，您出现的这种情况应该是属于着凉受风所引起的症状，建议您平时要注意做好防寒保暖，可以采取热敷，按摩等方式来缓解疼痛的症状，如果一直持续没有好转的话还需要您及时就医检查治疗。
      

      你的情况与受凉有关系的，注意保暖，坚持每天烫洗，口服活血化瘀药物治疗一下。建议您暂时不要穿漏洞的裤子，身体健康比时尚重要，祝您身体健康，生活愉快！
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，多考虑长期膝盖受凉引起的膝盖无菌性炎症引起的疼痛，
      指导意见：
      建议你注意膝关节的保暖，避免膝关节受凉，可适当热敷，每次20至30分钟，避免膝关节剧烈活动。
      
      以上是对“我是一个19岁的女生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！