脚崴了，找了个专门治扭伤的

      脚踝扭伤之后的急性期是禁止进行按摩揉搓的，这样容易加重周围软组织肿胀。一般消肿需要3到4周左右的时间，建议这个期间避免，踝关节的过度负重。每晚休息的时候尽量把自己抬高，这样肿胀自然而然就会消失的，不需要任何的比较级按摩的。
      

      你好！急性损伤应立即冷敷，以减少局部出血及肿胀程度，48小时后可局部理疗，促进组织愈合，韧带部分损伤或松弛者，可以石膏固定或用宽胶布，绷带固定2到3周的时间，韧带完全断裂合并踝关节不稳定者，或有小的撕脱骨折片，也可采用石膏固定4到6周，若有骨折片进入关节，可切开复位，建议还是要到医院拍片检查，遵医嘱治疗。
      

      你好，这种情况来说，要根据具体情况去判断，一般还是应该去正规的医院去做，一些物理性的治疗，应该恢复的会更快一些，避免一些后遗症的留下。
      
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