腰椎扭伤后疼痛，不能弯腰

      你好，根据您提供的病历资料，您这种情况属于急性腰扭伤后出现疼痛，活动受限的情况，按摩是可以的，但是不建议那种非常用力的推拿。
      

      您好您的情况肌肉酸痛肌肉紧张筋膜炎可能性比较大有腿部疼痛不适还需要排除椎间盘突出的情况，按摩可以的，需要去正规医院，并且建议先注意休息，检查清楚再对症治疗比较好，不建议去小门诊
      

      结合你目前的描述，考虑腰肌扭伤可能，建议避免弯腰负重久坐久站，避免剧烈活动，加强腰背肌康复锻炼，急性疼痛期要避免按摩处理，适当口服非甾体抗炎药如西乐葆等以及外用膏药或者扶他林缓解疼痛，后期疼痛缓解，可以适当按摩，门诊随诊，如果症状缓解不明显，建议进一步就诊明确及治疗。
      
      以上是对“腰椎扭伤后疼痛，不能弯腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！