这几天发现脸上这么多

女 | 36岁 2018-07-24 07:04:41 2人回复来自

健康咨询描述：这几天发现脸上这么多，晒斑，怎么办啊？请求你们给个好的去晒斑的方子？

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2018-07-24 07:10:35 我要投诉

当然是防晒。防晒用品的防晒指数不能低，最好在SPF30左右，如果需要外出或是暴露在烈日下的话，每隔数小时补擦一次防晒霜，最好随身携带遮阳伞、遮阳帽等，多补充水分。多吃蔬菜水果。

呼定平柳林县人民医院主任医师擅长: 胰腺炎,阑尾炎,腹痛,高血压,脑梗死,短暂性脑缺血帮助网友：33286

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2018-07-24 07:13:50 我要投诉

你好，平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，