手抖了又十年了，在紧张

      首先，这种情况要排除是脑血管疾病，还有就是神经性的收到。这种情况下建议最好的办法还是及时的去一些大医院做一个全面的检查，平时要注意休息，也要经常体检。尽量注意营养，饮食的搭配。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况可能是情绪因素或者劳累导致的抖动。
      指导意见：
      你的情况平时适度的休息，不要饮酒的，可以去医院检查肌电图看看是否异常的，必要的话药物治疗的
      

      你好你是手抖了十年，在紧张激动，行走，劳累时加重考虑您这样的情况可能是由于营养不良引起的，建议您平时多注意该物质的补充，多注意休息。
      
      以上是对“手抖了又十年了，在紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！