高血糖应该吃些什么，禁忌什么

      为了避免血糖迅速上升，要注意“低血糖生成，数原则”。1.血糖生成指数（GI）反映了食物升高血糖的能力。如，主食中大米饭（88）、面条（81.6）、土豆泥（79）等GI值较高，建议适度增加荞麦、黑米、豆类等低GI食物2.大多蔬菜、水果都是低GI食物，还能提供丰富的维生素和矿物质。如樱桃（22）、柚子（25）、桃（28）、苹果（36）、梨子（36）、柑橘（43）、香蕉（52等，都是常见又好吃的低GI水果3.蔗糖等精制糖是糖尿病的大忌4.瘦肉、家禽、鱼虾、低脂／脱脂奶制品等食物是蛋白质的基本来源。油脂方面，推荐糖尿病使用橄榄油，玉米油作为调味油，严格限制饱和脂肪酸含量高的食物，如动物油脂、全脂奶。
      

      你好！高血糖的情况下，要注意调整一下饮食的，要避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，比如说，内脏，肥肉，香蕉，葡萄，西瓜等等，避免症状加重的可以平时多吃一些高纤维的食物，或者是粗粮的食物，要注意多喝水，生活规律的，并且的话需要注意定期检查一下。
      

      指导意见：
      你好，根据你提供的患者病史，患者有糖尿病，应积极进行饮食控制，主食量如面食、米饭量一定要控制，水果及含糖量高的食物摄入要控制。碳水化合物提供的总能量应控制在60%之内。多吃膳食纤维。
      
      以上是对“高血糖应该吃些什么，禁忌什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，高血糖其是由于体内胰岛素分泌障碍或是胰岛素作用下降造成的糖代谢紊乱。
      指导意见：
      严格来说血糖高没有绝对禁止食用的，偏高首先药物控制血糖，平时注意避免高糖饮食，少吃碳水化合物（白面），适当水果，瘦肉，多量的蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息情况，血糖高的患者没有特殊情况(如低血糖反应)不能吃含糖量过高的食物。
      指导意见：
      高血糖了不单纯是从控制饮食做起，饮食要进食高碳水化合物、低脂，适量蛋白质和富含纤维素的食物。少进甜食、根茎类蔬菜，适当限制水果，多食用精蛋白，选用植物油少进动物内脏类食物等。少食多餐，加强锻炼身体，就是常说的管住嘴放开腿，保持良好心态，规律作息，定期检测血糖，注意身体变化，避免出现低血糖反应，有情况及时就诊，希望对你有所帮助，祝早日康复！