我现在胳膊得了肌健炎

      通过您的描述的症状来分析，你这是患有肩周炎，是肩部肌肉劳损导致的无菌性炎性疼痛，出现这种症状，肌肉之间的黏连，限制了你的上肢的活动，所以会出现剧烈的疼痛，这种情况下你可以口服肌肉放松的药物，缓解无菌性炎症，最有效的方法是，悬挂在单杠上面，或者是门框上面，将黏连的肌肉牵拉开以后，就会明显的缓解疼痛，要循序渐进，不能急于求成。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于局部肌肉韧带损伤的问题引起的表现了
      指导意见：
      这样的话一般来说与受寒以及劳累过度还有肌肉拉伤等是有关系的，首先是可以服用适当的药物比如说活血止痛片以及强筋松片还有跌打丸等来进行对症治疗一段时间试试的了，另外也可以配合针灸理疗等来辅助治疗好得快。