都是一星期大便一次，已经5年了

      你好，你之所以会出现这么严重的便秘，与你这些生活饮食习惯是密不可分的，首先你应该戒掉你这些不良的生活饮食习惯，多吃蔬菜水果，适当的运动，多喝水。可以吃一些调节肠道菌群的药物来治疗，比如说，金双歧。
      

      你好，您的这种情况，建议你每天早上起床后空腹一杯淡盐水，具有通肠润便的功效，生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物，配适量运动，锻炼身体，避免久坐，必要时可以到肛肠科进行详细检查。
      

      病情分析：
      那么你这种情况考虑还是个长期的便秘，主要是饮食，还有工作习惯不好引起的
      指导意见：
      如果你想要把它调节过来的话，确是非常的不容易，只能说你应该多休息，适当的运动，多吃点青菜水果。
      
      以上是对“都是一星期大便一次，已经5年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的问题，目前属于便秘，和生活习惯有关系！
      指导意见：
      建议清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，适当的多活动，必要时药物治疗，希望对你有帮助！
      

      病情分析：
      你好，一周大便一次，对身体是不好，肯定会出现便秘，和你的工作有一定的关系。
      指导意见：
      不行就换个工作，不要伤害的身体，应该多吃青菜，多吃水果，然后多喝，每天要有规律的运动才行。
      

      病情分析：
      这是习惯性便秘的表现，与平时久坐不活动，胃肠道动力不足有关。
      指导意见：
      必须坚持有规律的运动，多喝蜂蜜水，多吃润肠通便的食物，如菠菜.冬葵.胡萝卜.木耳.银耳.香蕉等。