你好,还是建议你要注意个人卫生,经常的洗头,保持头部头皮皮肤清洁干燥,如果十字比较严重,建议你还是要将头发全部剪掉,再到医院去做系统的治疗。平时要注意多喝水,促进新陈代谢,多吃一些清淡易消化的食物,避免吃辛辣刺激上火的食物。
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