我现在16岁，便秘几年了

      生活饮食的调节，主张多喝水，食用高纤维素的食物，包括蔬菜、水果。适当的运动，包括慢跑和长走。便秘患者要有规律的作息，休息好，避免劳累。通过生活饮食的调理，便秘的症状还没缓解，可以进行药物的调理。严重便秘的患者，可进行手术治疗
      

      你好，便秘建议多补充膳食纤维，饮食上要多食用一些粗粮和含纤维素高的蔬菜和水果,因为膳食纤维遇水膨胀,软化粪便,加大粪便体积,促进肠道蠕动,令粪便及时排出体外要获得更多的膳食纤维,祝早日康复！
      

      你好，你的这种情况，建议每天早晨起床后空腹一杯淡盐水，具有通肠润便的功效，在日常生活中要注意合理饮食，避免吃生冷刺激性食物，多喝水，促进新陈代谢。
      
      以上是对“我现在16岁，便秘几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，便秘几年了，其一，考虑是大便干燥引起的，建议通便治疗，可以口服乳果糖治疗，平时多喝点水，多吃点水果和蔬菜多运动就会好的，其二，考虑是肠蛔虫病引起的可能性大，建议口服驱虫药治疗
      

      指导意见：
      根据你描述的这种情况，应该是属于顽固性便秘，建议平时多吃一点膳食纤维，像丝瓜，南瓜，红薯。可以考虑多喝一点蜂蜜，如果这些都没有效果的话，最终可以口服，乳果糖口服液。这种药物并不吸收，只是促进大便软化，排出。对身体没有什么影响。