舌头侧面一根白条和一圈空心白圈

      通过你描述的症状来分析，你这是口腔粘膜上火的表现，可以用康复新液5ml含漱，每次3到5分钟，每天3到5次，同时口服口炎颗粒，一次一包，一天2到3次，生活上一定要注意少吃刺激性辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，不吸烟，不喝酒，保持大便通畅，避免便秘，就会明显的改善这些症状。
      

      病情分析：
      您好，根据你的情况描述，舌头两侧有凹凸不平的齿痕状情况，这个一般考虑是湿气过重了。
      指导意见：
      建议，你这个舌苔问题的，这个需要去中医科脉诊舌苔诊断的，确诊什么情况，然后用中草药调理就可以了。
      

      中医辨证施治，在充分发挥中医中药治疗舌炎优势的前提下，再结合现代西医进行有效的治疗，调整人体机能，改善微循环，促进人体新陈代谢与细胞组织再生、增强细胞免疫力，避免毒素与致病因子的发生与侵入，能提高治疗效果，缩短疗程，实现舌炎的有效治疗。
      
      以上是对“舌头侧面一根白条和一圈空心白圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！