我昨晚丢了钥匙，平时东西没丢的时候我很正常

      你好，你丢了东西之后就会变得很急躁，很暴躁，这种情况在大部分人里面都是存在的，但是你的反应过于激烈，是说明你的抗压能力较差，所以才会导致这种情绪，建议可以平常使用一些释放压力的方法进行缓解，当碰到这种事情的时候，可以练习深呼吸，来平复自己的心情，再做出下一步的反应。
      

      指导意见：
      咨询者为17岁女生。平时东西没丢的时候我很正常。但是一丢东西我就十分焦躁。会哭泣，然后不停的回忆丢东西的时候发生的事情。有一点点响动，就觉得非常的暴躁。你是由于丢东西而产生了焦虑情绪。建议找心理医生交流，对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，您可能有点焦虑和强迫，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多和朋友聊聊天，舒缓一下情绪，平时要增强自己的自信，多吃牛奶，花生，芝麻，核桃等，富含卵磷脂的食物，晚上按时作息，习惯规律，健康的恢复。您可以到当地的三甲医院心理科就医。
      
      以上是对“我昨晚丢了钥匙，平时东西没丢的时候我很正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，还是考虑你有个焦虑症的情绪，建议应该去医院的心理科做一个焦虑量表测试，根据情况做进一步的心理辅导，可以使用谷维素进行调理。
      

      你因为丢了钥匙，所以说心情才不好，所有的人一般东西丢了，都会有一些焦虑的心情，回忆是怎么丢的，这种现象是正常的心理反应。你只是反应的有点过激了。
      

      您好，建议转移注意力：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看综艺性节目、听听抒情音乐、看看幽默笑话，或者出门散散步。都可以让焦躁情绪慢慢消散。当出现烦躁易怒时，切忌一个人牛角尖，不利于心情平伏
      

      东西丢了，心里烦躁。可能跟小时候丢东西，父母的批评有关系，也可能父母对自己要求太严格了。丢东西，固然让人不愉快。但人生不如意的事太多，不要太苛求自己，要学会包容自己的小缺点，这样人生才精彩。再说，你平时在学习和其他事情上，做得好的地方不是很多嘛！
      
      以上是对“我昨晚丢了钥匙，平时东西没丢的时候我很正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你现在处于青春期，青春期的少女喜欢胡思乱想，敏感多疑，不懂得如何控制自己，有些分不清是非。因此遇到一点点事情，如你丢东西就十分焦躁，甚至哭泣。你需要和父母亲朋好友多交流沟通，积极的参加有益的活动，逐渐做到心胸开阔，性格开朗些，在父母的陪伴下顺利度过青春期。必要时做一些心理疏导。