怎么瘦都瘦不下来，我想知道您有什么建议

      我是个学生，没时间锻炼，这个暑假里我也在减肥，现在一个多月减了30多斤。我每天只锻炼1个小时，主要是饮食的控制。。。我早上一杯纯牛奶加一个鸡蛋。中午只吃菜，晚上只吃水果。。就是有点辛苦。反正我是这么瘦的

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况减肥是没有什么捷径的，
      指导意见：
      建议你平时注意多运动，锻炼身体，可以跑跑步，跳绳，游泳都可以的，吃饭不要吃太饱了。

      病情分析：
      根据你的描述，大多数人胖都是吃的多运动少，喜食膨化食品和碳酸饮料等！
      指导意见：
      建议您多吃水果蔬菜，晚上尽量不要吃大餐，喝点稀饭就行！饮料零食尽量不吃，再配上运动！
      以上是对“怎么瘦都瘦不下来，我想知道您有什么建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！