你好,根据你的描述建议你节制一点,肾虚了就不要在透支。多补充营养,锻炼身体,一周一次就好,一个月三到四次,最好不要二次射精,平时多吃蔬菜水果,适当锻炼
病情分析:
这个肾虚多劳累,精神萎靡,导致性生活质量差,和自身体质有关系
指导意见:
我建议你最好饮食注意营养,适度运动,再就是结合中医号脉开中草药整体治疗看看,性生活要适度,避免过频。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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