白癜风好多年注意哪些饮食啊？

      指导意见：
      白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜、花生、黑芝麻、核桃等新鲜的蔬菜及豆制品。少吃维生素C含量高的食物，比如西红柿、桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      1虽然维生素对白癜风患者有益，但富含维生素C的水果绝对应该禁止食用。2新鲜蔬菜、豆类和贝类也能帮助白癜风患者康复，如萝卜、茄子、黑木耳、海带、绿豆大豆和豆制品、花生、核桃和贝类食品，每天也可供白癜风患者食用。3由于白癜风患者的皮肤比较敏感，所以应少吃刺激性食物，以免刺激患者皮肤，损害人体免疫功能，加重白癜风的发作。

      白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。
      以上是对“白癜风好多年注意哪些饮食啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白斑病患者忌食鱼腥海鲜等食物。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。忌食含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

      吃新鲜的蔬果，在患上白癜风之后，在饮食上还是尽量的清淡为好，在平时的时候多吃一些当季的蔬果。还有就是吃一下黑色的谷物和瘦肉。黑色素素的形成离不开酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，而这种酪氨酸主要来源于食物，因此应该多吃以上食品。

      患者可以多食用黑芝麻、黑木耳和黑米等，因其富含酪氨酸酶及矿物质，能促进黑色素的生成。并且要注意少食富含维生素C的水果，会加速黑色素的脱失。