怎么可以使钙流失吃什么好。就这问题?

      你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，不知道你说的是三岁的小女孩饮食的问题吗，如果是三岁的小女孩，建议一定要注意补充钙质的食物，如牛奶，鸡蛋，绿色蔬菜，豆制品等都是不错的选择。
      

      钙片和氨基酸片是可以一起吃的。维生素D能促进钙吸收，乳糖也能促进钙吸收。指导意见：平时可以多点户外活动，适当晒晒太阳。钙片最佳服用时间是晚饭后半小时服用，如果一天二次，还可以早餐后半小时服一次。
      

      你好，想钙流失，平时多吃含磷量高的食物，例如炸鸡，碳酸饮料，动物肝脏等含磷量都比较高。体内的磷多，钙就会被自动排出体外。建议及时做骨密度检查，如果缺钙可能会引起骨质疏松等。
      
      以上是对“怎么可以使钙流失吃什么好。就这问题?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的问题，像这种情况一定要做好基础生活护理。
      指导意见：
      做好饮食调节，适当增加豆制品及牛奶等，少吃盐，多吃新鲜蔬菜水果，平时积极从事体育运动，多晒太阳，对钙流失能够起到很好的预防作用，好吗？
      

      病情分析：
      你好，你这种情况问题我怎么看不懂的？小孩3岁，为何要让钙流失？
      指导意见：
      才3岁的小孩，如果钙流失，会影响小孩生长发育的，你是否想咨询钙不能流失？那可以多吃含钙高的食物，多晒晒太阳！