发病大约一个月左右，额头上

      指导意见：
      白癜风比较难治，疗程比较长，建议口服维生素B族、维生素P、硫酸铜溶液，调节免疫以及配合紫外线激光等物理治疗，饮食上可以食用瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。忌口的有富含维生素C的食物，如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃。

      病情分析：
      您好，平时规律饮食，不熬夜，不吃生冷辛辣，保持大便通畅。
      指导意见：
      治疗上可以口服中药配合针灸控制。多户外锻炼，提高机体免疫力。外出意义防晒。

      对于白癜风的治疗，首先要检查白癜风的发病诱因，才能对症治疗，如果不能对症治疗，可能没有效果，或者引起过敏等症状，这样不仅不能控制白癜风的病情，还会延误白癜风好的治疗时机，甚至会让白斑继续扩散。白癜风患者对于辣椒、蒜、姜等辛辣食物要远离，少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等;多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等
      以上是对“发病大约一个月左右，额头上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风久治不愈除了与白癜风本身有一定的治疗难度之外，也与很多患者对疾病缺乏科学认识，存在治疗误区，甚至误诊误治，盲目用药有很大关系。